Os desequilíbrios hormonais costumam ser vistos como um problema exclusivo de mulheres ou pessoas mais velhas, mas essa percepção equivocada tem cada vez mais atrasado diagnósticos e tratamentos importantes. Segundo a endocrinologista Dra. Nathalia Ferreira, homens a partir dos 30 anos também podem sofrer com alterações hormonais que afetam diretamente sua qualidade de vida, causando fadiga, ganho de peso, diminuição da libido e perda de massa muscular.

"Muitos pacientes acreditam que esses sintomas fazem parte do envelhecimento natural e acabam negligenciando a busca por um especialista. No entanto, em muitos casos, essas mudanças podem ser resultado de um desequilíbrio hormonal, que pode e deve ser tratado. Além da testosterona, outros hormônios como o cortisol e a insulina também podem estar desregulados, levando a complicações como síndrome metabólica e diabetes", diz Dra. Nathalia.

A médica também explica que a identificação do problema passa por exames laboratoriais específicos, que avaliam os níveis hormonais e permitem um diagnóstico preciso. "Com base nos resultados, conseguimos indicar o tratamento mais adequado, que pode incluir reposição hormonal supervisionada, mudanças na alimentação e introdução de atividades físicas específicas para estimular a produção natural de hormônios", acrescenta a endocrinologista.

Prevenção e estilo de vida: O comportamento de cada pessoa também contribui para o agravamento dos desequilíbrios hormonais, já que o sedentarismo, o consumo excessivo de ultraprocessados, a privação de sono e os altos níveis de estresse podem acelerar a queda hormonal, trazendo impactos negativos para a saúde física e mental. "Dessa forma, a prevenção começa com hábitos saudáveis, mas quando os sintomas surgem, é fundamental buscar um profissional para uma avaliação completa", reforça Dra. Nathalia.

A endocrinologista explica ainda que existem tratamentos seguros que buscam restaurar o equilíbrio hormonal dos homens. O estímulo ou reposição hormonal, por exemplo, ajuda na melhora do humor, aumento de energia, ganho de força muscular e redução de doenças crônicas.

Diante desse cenário, a recomendação é que homens a partir dos 30 anos já fiquem atentos a mudanças no corpo e nos níveis de bem-estar. "Caso percebam sintomas persistentes, a consulta com um endocrinologista pode ser decisiva para garantir qualidade de vida e envelhecimento saudável", explica Dra. Nathalia.

Sobre Dra. Nathalia Ferreira: Membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), a Dra. Nathalia Ferreira possui Mestrado em Endocrinologia na USP de São Paulo e o título de Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).

Além disso, a médica possui ainda um curso de Especialização em Ultrassonografia de Tireoide e se apresenta como a autora de dois Ebooks: "Mãe, estou virando mocinha?" e "Receitas saudáveis e práticas".