A campanha 'Colorindo a Sua Saúde" é realizada pela Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) e tem como objetivo

conscientizar a população sobre a importância do consumo frutas, legumes e hortaliças Pesquisas do Ministério da Saúde indicam que apenas 2 em cada 10 brasileiros consomem diariamente 400 gramas de frutas e hortaliças, a quantidade mínima recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Para que a população entenda a importância de uma alimentação saudável e equilibrada, a Sociedade Brasileira de Alimentação e

Nutrição (SBAN) lança no dia 26/10 a campanha "_Colorindo a sua Saúde_". Através de vídeos e ampla informação nas redes sociais, a

campanha pretende conscientizar as pessoas que o consumo de frutas e legumes é essencial para melhorar o estilo de vida.

"O consumo de frutas e hortaliças (legumes e verduras) contribui significativamente para a prevenção de doenças crônicas não

transmissíveis, pois esses alimentos são ricos em nutrientes que desempenham funções importantes em nosso organismo. Além disso, as

frutas e hortaliças são fontes de fibras alimentares e o papel delas é fundamental para a saúde do intestino, além de contribuírem para a

saciedade e a manutenção de um peso saudável", explica a Dra. Sueli Longo, presidente da SBAN.

Apesar de termos uma diversidade muito grande desses alimentos, os dados do Ministério da Saúde mostram que o consumo é muito baixo, o que representa uma preocupação para a saúde. Uma dica da SBAN é sempre procurar comprar produtos da época, porque eles são mais saborosos, têm melhor qualidade e acabam tendo um melhor custo-benefício.

Para a presidente da SBAN, "se não for possível dar preferência para o consumo de frutas _in natura, _outra recomendação é o consumo de

frutas secas e de sucos100% fruta, sem adição de açúcar e/ou adoçante".

A campanha "_Colorindo a sua Saúde_" começa no Museu Catavento, instituição da Secretaria da Cultura, Economia e Indústria Criativas

do Estado de São Paulo, dias 26/10 e 02/11 e vai se estender por outros locais da cidade de São Paulo, como o Parque Estadual Alberto Löfgren

(Horto Florestal) em 03/11; o Parque Burle Marx em 09/11, além do Parque Portugal (Taquaral) em Campinas em 10/11, com uma equipe de

nutricionistas esclarecendo e tirando dúvidas da população sobre o consumo de frutas e hortaliças e a importância de uma alimentação

mais saudável e muito mais colorida.

Entre os temas que os vídeos e o amplo material nas redes sociais vão abordar estão: educação nutricional; dicas de quais são as frutas de

época acompanhando as quatro estações do ano; mitos envolvendo alguns alimentos que precisam ser esclarecidos; dicas de como higienizar e

conservar os alimentos; receitas simples e práticas; as propriedades nutricionais dos alimentos; como entender as informações que estão

nos rótulos das embalagens de sucos em caixinha; e a importância da tecnologia dos alimentos.

 A campanha "_Colorindo a sua Saúde_" conta também com o apoio da Tetra Pak.

Confira a programação completa das próximas ações nos parques de São Paulo e Campinas.

SERVIÇO

Lançamento da Campanha _Colorindo a sua Saúde_

Museu Catavento, instituição da Secretaria da Cultura, Economia e

Indústria Criativas do Estado de São Paulo ???? Dias: 26/10 (sábado)

Horário: Das 9h às 17h

Local: Avenida Mercúrio, Parque Dom Pedro II, s/n - São Paulo/SP

Tenda "Colorindo a sua saúde": Área externa, próximo ao fluxo de entrada do Museu

Museu Catavento, instituição da Secretaria da Cultura, Economia e Indústria Criativas do Estado de São Paulo

Dias: 02/11 (sábado)

Horário: Das 9h às 17h

Local: Avenida Mercúrio, Parque Dom Pedro II, s/n - São Paulo/SP

Tenda "Colorindo a sua saúde": Área externa, próximo ao fluxo de entrada do Museu

Horto Florestal (Parque Estadual Alberto Löfgren)

Dia: 03/11 (domingo)

Horário: Das 9h às 17h

Local: Rua do Horto, 931 - São Paulo/SP

Tenda "Colorindo a sua saúde": Próxima ao Centro de Visitantes

Parque Burle Marx

Dia: 09/11 (sábado)

Horário: Das 9h às 17h

Local: Av. Dona Helena Pereira de Moraes, 200 - Vila Andrade, São Paulo/SP

Tenda "Colorindo a sua saúde": Entrada da Portaria 2, ao lado do estacionamento Parque Portugal (Taquaral)

Dia: 10/11 (domingo)

Horário: Das 9h às 17h

Local: Av. Heitor Penteado, 1671 - Taquaral, Campinas/SP

Tenda "Colorindo a sua saúde": Próxima à entrada do Portão 5 Sobre a SBAN

A Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) é uma sociedade civil de cunho científico, sem fins lucrativos, que tem como

objetivo estimular e divulgar conhecimentos no campo da alimentação e da nutrição, promovendo maior intercâmbio entre aqueles que se

dedicam a esse setor de atividade, além de manter intercâmbio com associações científicas nacionais e congêneres de países estrangeiros.